O vailaʻau faʻasaina o vai ua afaina ai le le soifua maloloina o manu, manulele ma iʻa, ia latou amioga

RIGA, Aperila 22 - Sputnik. O toega o vailaʻau o loʻo i totonu o vaitafe ma vai o le sami e mafai ona matua suia amioga a meaola, tusia le The Anlantic.

I le malaga mai le vasa, falai salmon na avea ma iʻa matutua, toothy, ma se auvae malosi ma humpbacked. Ona latou faia lea o la latou faigamalaga taʻutaʻua i vaipuna, agai atu i le tai, e ui atu i le vai, i lalo ifo o papa ia na latou fananau mai ai.

Salmon femalagaaʻi o se vavega o le tumau mausali, ae e sili atu lona uiga nai lo na o se ofoofogia vaaiga. I se tasi o vaʻaiga o lona faʻasologa o le ola, e foaʻi e iʻa meaʻai mai vai fou i le vasa ma le isi itu, i vanu, vaomatua ma vaituloto vaituloto. I le taimi o le faigamalaga, e 'ai e samala e ala i luko, alope, aeto, tapuni ma lago, e' ai e le urosa i totonu ma togi a tino. O le vaomatua o le Pasefika i Matu i sisifo ua faʻamalieina i le samani: i luga o le laau e mafai ona e vaʻaia i tausaga, mauoa ma mativa iʻa. Toeitiiti o le kuata o nitrogen e manaʻomia e laʻau tuputupu aʻe i autafa o le vaitafe, e mafai ona latou maua mai toega o mea samani. O iʻa o loʻo mafai ona toe foʻi mai i lo latou atunuʻu, maua fanau ma vave ona oti. O a latou pala tino e fafaga ia alga, lea e fufui ai fasi o samani.

Peitai, o nei aso, o le isi faʻaiʻuga ole microscopic, tuʻufaʻatasia olaga o tagata ma meaola, e mafai ona faʻalavelavea ai le ola taamilosaga o le salmon.

O vailaʻau mai o matou tino, fale ma fale gaosi paʻu'ū i totonu o le vai ma faaputuputu i totonu o iʻa, pepese, moluska, krustacea, manu felelei ma manu toto-mafanafana. O nofoaga sili ona lamatia o vaitafe latalata i vailaʻau tuʻufaʻatasi, falemaʻi ma fale gaosi tuai. Ae ui i lea, na maua ni faailoga o vailaʻau i nuu mamao, e aofia ai ma Antarctica.

O faʻiaʻi e mafai ona aofia ai le tele o vailaʻau: antifungal, antimicrobial ma antibacterial, painkillers, vailaʻau mo le togafitia o le fiva, fananau ma neurodegenerative faamai. Fai mai tagata poto, pe a leai se mea e suia, o le aofaʻi o vailaʻau i vai fou o le a siʻitia i le lua-vaetolu e le 2050. O le platypus o loʻo nofo i le nofoaga o Melepone e mafai ona faʻamamaina le sili atu ma le 'afa o le fautuaina tagata matutua tui o antidepressants i aso uma.

E le faigofie tele le suʻesuʻeina o le aafiaga o fualaau faasaina i le natura, ae o tagata talitonu i latou oona e talitonu o le aʻafiaga i le fauna e mafai ona amata i le matua maualalo tele ma ono ese mai le aʻafiaga i le tino o le tagata.

O nisi o faʻailoga ua maeʻa iloa i totonu o le potu suesue: amfetamini e aʻafia ai le atinaʻeina o iniseti vai, antidepressants faʻaleagaina ai le manatuaina ma le aʻoaʻoina tomai o cuttlefish, ma mafua ai sami ma vai fou o suti vai e pipii i maa. Fualaʻau e faʻateleina ai le serotonin faia amioga paʻu o gataifale lamatiaga, ma fetolofi fafine leiloa fiafia i alii. I le maeʻa ai o vailaʻau o vailaʻau, o loʻo amata ona felelei atu le 'alo i le malamalama - o se amioga mataʻutia, e pei ona sailia e le toʻatele o tagata feʻaveaʻi i nofoaga malamalama.

Ma Atlantic salmon fry, faatosinaina e lauiloa vailaau e togafitia popole popole, femalagaaʻi faalua i le vave e pei oa latou vaega. E matautia lenei mea aua e ono taunuʻu iʻa le sami talavou aʻo leʻi matutua ma aʻo le tau talafeagai. E masani lava ona le faʻaalia le alualu i luma ole Fry - ae o le mea moni, e masani ona latou aau o latou siusiu i luma, e peiseai e musu.

E pei o le iʻa e i ai le ituaiga o le "fesuiaʻi" e faʻaosofia ai latou e o i le sami. O lenei mea e faigata ai le lautele o manatu o femalagaaʻiga, e tusa ai o manu e pulea e vaitau suiga ma le malosi tino (i lenei tulaga, o le fetuunaiga o fagu i le masima vai). Vailaau faʻafitauli ua faʻaalia ai o loʻo manaʻomia foi le mafaufau sauniuni.

Ua uma ona tatou masani i le mea moni e mafai e tagata ona suia le mafaufau mafaufau o meaola na taofia i le tafeaga. E pei lava o matou, pe a le masani ai, mafai ona faia tutusa i manu feʻai.

O a antidepressants moni ma a latou mo?

I se faapuupuuga, antidepressants o vailaʻau e toe faʻatonutonu le vailaʻau le paleni i le faiʻai, iʻu atu ai i se faaitiitia, ma faʻanoanoa tulaga o le mafaufau.

E moni lava, ua faʻamaonia mai faʻasaienisi o le atuatuvale e tupu ona o le le lava o nisi hormones i le tino e nafa ma le lelei lagona, pei o le serotonin ma dopamine. O lea e tatau ona e toe faʻaleleia le paleni o nei vailaʻau, ma se tagata e faʻateʻa ona fai mai lona faʻanoanoaga.

E foliga saʻo mea uma, ae peitaʻi o lea ua na o se vaʻaiga foliga i le faʻafitauli. Ma aua foʻi neʻi galo ia i tatou pe aisea e manaʻomia ai ni vailaʻau.

Tele vailaʻau, na faia e tagata ma o loʻo inu i le tele o taimi, i le faʻamoemoe o le ola maloloina, e le mafai ona faʻamaloloina moni se tagata. Ile tele o taimi, e na ona faʻaletonu lagona, faʻaletonu tulaga, ae aua le fofoina le faʻafitauli ile aʻa. O le mea moni, ou te le o talanoa e uiga i vailaʻau uma, ae, o lea, ou te toe fai atu, o le tele o vailaʻau ei ai sea agasala ma antidepressants ea latou.

A tatou mamaʻi, tatou te mananaʻo e feinu i se ituaiga vavega vailaʻau ma aveese o tatou puapuaga e faʻavavau.

Manatua tasi ma mo le:

e leai ni vavega fofo ma e le mafai lava.

E le gata i lea, e leai se antidepressant o le a avea oe ma tagata fiafia e le iloa le mea o iai le atuatuvale.

Mo le mauaina o le soifua maloloina o le mafaufau, e te manaʻomia ni galuega i luga o oe ma se numera o metotia e toe faʻaleleia ai le masani masani galuega o le psyche.

Antidepressants, pei o isi vailaʻau, mafai ona faʻaaogaina o se fuataga talafeagai i tulaga ogaoga ina ia vave fesoasoani se tagata, faʻafuaseʻi faʻailoga, faʻafitia le tulaga. Ae afai se tagata i le lumanaʻi manao e aveese tuʻinanau, e tatau ona ia tuʻua, talu ai o le antidepressants o le a faʻaititia ai le avanoa o le toe faaleleia mulimuli ane. Aisea e

Aisea e afaina ai ma afaina ai antidepressants?

Ina ia malamalama pe aisea e le mafai ai e vailaʻau ona fofoina le atuatuvale, e tatau ona e malamalama pe aisea e tupu ai.

Ioe, ioe i le taimi o le atuatuvale, o le faʻaititia o nisi hormone e faaitiitia. Ae e naʻo lenei faʻaiuga o le tele o faʻafitauli o tulaga i totonu o le tino, e mafua ai le le paleni lelei. Ma afai matou te faafuasei, ma le fesoasoani a antidepressants, suia le tele o hormones, e mafai ona tatou suia le pathology mo sina taimi. Ma o le a toe foʻi mai foi ma e masani lava ma le malosi sili atu. Sa matou le foia faʻafitauli.

Ole faʻanoanoaga ole o se maʻi o le agaga ma le tino, o se le paleni o le malosiaga i totonu, o se vaʻaiga sese o le mea moni ua siomia ai.

Ole faʻanoanoaga e mafai ona tupu mai uma ile malosi maualalo ma le maualuga. Faatasi ai ma le maualalo o le malosi, e le toe iai se tagata na maua lagona lelei pei o le fiafia, alofa, fiafia, o lona tofo mo le ola ua mou atu. Ma faatasi ai ma le malosi maualuga, ae o le fememeaʻi o le psyche, Mo se faʻataʻitaʻiga, o nisi o mafaufauga sese tele e matua malosi lava tuʻufaʻatasia, suia le vaʻaiga o le mea moni o loo siomia ai, e le faʻatagaina se olaga masani, e oʻo ai i le atuatuvale.

Ia feagai ma faʻanoanoaga, e manaʻomia ona faʻasaʻosaʻo mafaufau leaga, faʻapea foi ona toe faʻaleleia paleni i le vaega malosi. Afai e laititi le malosi, e tatau ona faʻaopoopoina.

Ma faʻafefea antidepressants ma le tele o isi vailaʻau faʻaaoga moni e togafitia mafaufau mafaufau galue. Ioe, latou te suia le hormonal σύνθεση, ae latou te faʻaititia foʻi le maualuga o le malosi malosi. O lenei o le malosi na fafagaina le faʻatonuga faʻalemafaufau o le mafaufau, e le faʻatagaina ai se olaga masani, ua faʻaitiitia ma ua le toe lagona e le tagata le tele. E mafai ona ia faagaloina lona manaʻoga, tulei ese mai le taimi nei o loo iloa. Ae e leʻi mou atu. O le feliuaʻi ua tulia loloto i totonu. E mafai ona tatou fai atu, e le togafitia e antidepressants le atuatuvale, ae e aveina atu i totonu, i totonu o le mea maualalo, e faʻaititia le malosi o lona faʻamalosi. Peitaʻi o le faʻafitauli e leʻi mou ese atu, e faʻaauau ona oona le tagata, ae ua uma ona faia e aunoa ma le iloa.

E masani lava o le mafuaʻaga o le atuatuvale o se ituaiga o lagona i totonu, lea, o se faʻaiuga o, mo se faʻataʻitaʻiga, o faʻafitauli na tulia i totonu. E le mafai e se tagata ona malamalama i le uiga o lenei mea, ae o lenei lagona ma le le iloa, e le ma malamalama mo le tagata lava ia e faʻaleagaina ai lona olaga. Ina ia faʻamamaʻieseina le faʻamalosia o lagona, e tatau ona e muamua maua mai i le loloto o le mea lalo ifo, ma faʻamalo loa, nofouta. Ma antidepressants, i le isi itu, tulia lagona le lelei, o mafuaaga o le atuatuvale atili i totonu. E foliga faigofie mo se tagata, ae o le mea moni, le lagona tulia o le a vave pe mulimuli ane fana i le foliga o se faʻamaʻi o le tino poʻo se sili atu sili atu faʻaleagaina o le psyche.

E faʻapefea ona afaina le tino o le tagata peʻa amata ona aveina?

Suʻesuʻeina faʻafoliga o le mafaufau i mea o loʻo faia, latou te avea mo nei faʻasao faʻapitoa punavai o le malosi o le tino. O nei mea uma e le masani ai ma e matua faʻaititia le malosi. Vaai faalemafaufau e i ai se soli tulafono i se tulaga loloto, ma o loo tatou taumafai faʻaletonu ua suia lenei soli tulafono i se tulaga papaʻu. O le iʻuga, o le faʻaumiumi o le faʻaaogaina o fualaau faasaina ua liua ai le tagata i le "vailaʻau" maualalo le malosi lea e le toe mafai ona taulimaina lelei le atuatuvale.

Ma e pei ona taʻua i luga, o le maualalo tulaga o le malosi taua o se tasi foi o mafuaʻaga o le atuatuvale, pe a o le tagata ua le toe i ai i lagona lelei ma lagona. I le aluga o taimi, o se vevesi liʻo maua mai lea, e foliga mai, e leai se auala e alu ese ai.

Togafitiga Togafitiga Vaisu

Antidepressants faapea foi ma fualaau faasaina ma le ava malosi ua fai ma vaisu ia i latou, i le mafaufau ma le faalagolago i le tino.

O le mea moni, pe a uma ona inu i se kosi o fualaau, se tagata e foliga mai o le a sili atu ona lelei, aemaise lava le taimi muamua. O se polokalame o loʻo faia i totonu o le faiʻai, o se filifili: o le pulu-faʻaititia ia faʻailoga o le atuatuvale - lelei, e ui lava i ni mea e tupu mai ai i lagona ma lagona. O lenei o le polokalame lenei e faigata ona seʻi ese mai le ulu. A o mea faigata o loʻo i lalo o le agaga, e liliu lava le tagata ma e tago e inu. Afai latou te le o iai iina, e le maeʻa le polokalame, e pulu, lagona lelei e le o mai. O se vaisu ole mafaufau. E masani foi le tino ile faʻafetaui ole hormones ma afai e toe oso mai le faʻanoanoaga, e le lelei se lagona. O se vaisu faaletino.

O se tagata mafatia i le atuatuvale paʻu i totonu o se lio leaga, lea i le lumanai taitai atu ai i sili atu faafitauli.

E le mafai ona ia sola ese i ai ina ia faʻamamaʻi ese ai le faʻamaʻi.

Ina ia faʻaumatia le atuatuvale, e te manaʻomia le malosi, malosi o le mafaufau, malosi o le loto, manaʻo e te aveeseina.

Ma antidepressants fasiotia uma lenei i se tagata, faaitiitia le tulaga taua taua malosi. E aliali mai se vevesi liʻo tusa lava pe foliga mai e le mafai ona faʻateleina le malosi, aua o le a faʻatupuina le mafaufau faʻaleagaina, faʻateleina ai le atuatuvale.

O se tagata ua maileia atoatoa.

E i ai foi faʻaletonu le aveʻesea o le antidepressants, e ui lava e le o ni tulaga ogaoga pei o le vaisu vailaʻau, ae o le tino lava mafatia tele.

E le masani i le taimi, pe a maeʻa le faʻamutaina o le antidepressants, ae maise tajam, e te lagona le faʻalelei, ulu tiga, faʻaititia le malosi, toe foi mai o le atuatuvale ma le sili atu malosi.

O le mea lea, e tatau ona e iloa pe faʻafefea ona tuʻuina saʻo ia vailaʻau 'aina, le taofi latou e inu faʻafuaseʻi o le a le aoga, aemaise lava pe a fai na e aveina mo se taimi umi. O nisi tagata e inu i latou i o latou olaga atoa.

Ae faʻafefea ona aveʻesea le faʻalagolago i antidepressants, o le ae aʻoaʻoina i le faaiuga o le tusitusiga.

E fesoasoani moni antidepressants

Irwin Kirsch o le Iunivesite o Peretania ma lana au na faia se suʻesuʻega ma ua oʻo i le faʻaiuga ofoofogia o le tele antidepressants fesoasoani ona o le placebo aafiaga. I lona manatu, aneti-leiloa vailaau e na o le aoga.

E toʻatele na faitioina lana galuega, ma taʻua le leai o ni galuega faʻataʻitaʻi, ae peitaʻi, ua vevesi lava. E toʻatele ua tuufesili pe o loʻo togafitia antidepressants, pe mafai ona inu, pe sili atu le inu i latou.

Ioe, o le tele o vailaʻau e suia le faiʻai o le faiʻai. Ae o le toe faʻaleleia o le vaega autu na mafua ona o le mea moni o le malosi faaleoleo o le tino ala i totonu, mafai vavega o le tagata lava ia-faʻamaloloina. O le talitonu i fualaau faasaina na fesoasoani e faalauiloa nei malosiaga. Ina ia malamalama pe faʻapefea ona tupu, faʻamolemole faitau le tala e uiga i le placebo effect.

Mo i latou e leʻi i ai le placebo aʻafiaga, o ni suiga, ou te toe fai atu, na tupu foi, ae o le iʻuga ua leva ona leaga.

Na faia foi ni suʻesuʻega e faʻamautu ai aafiaga leaga o antidepressants i le tino o le tagata. Tele antidepressants e leai se aoga o le faʻasalalauga faʻailoa ia i latou, ma sili atu leaga. E i ai le gaioiga, ae le o le mea e tatau ona i ai.

E le aoga mo kamupani vailaau ona taʻu atu le mea moni atoa. Ma le mea uma, latou te maua le faitau piliona piliona o luga o lenei. O le itu lemu i lalo o soʻo se faʻasalalauga o le faʻaalia lea o se vaega o le mea moni, teuteuina ia i latou, e le faʻaalia le isi itu o le tupe siliva. Ma e faʻapena foi i antidepressants. Afai e faʻamalolo e tagata uma lava le atuatuvale, o ai o le a inu i ai? E le aoga i le polokalama.

O le American biologist Paul Andrews, i le taimi o ana suʻesuʻega, na oʻo i le faʻaiuga o le antidepressants fesoasoani i le na o le amataga lava, ma le ulufale puʻupuʻu, taʻitaʻia le tagata gasegase mai se ogaoga o le mafaufau mafaufau. E le gata i le aoga le faʻafoeina o le antidepressants, ae i ai foʻi le faʻaleaga aoga i le tino ma le psyche.

O loʻo iai pea feeseeseaiga i le va o vailaʻau, o loʻo iai foʻi ni tulaga maʻai, i le va o fomaʻi ma tagata mamai.

Le faʻafitauli o le antidepressants, o aʻafiaga o latou faʻaaogaina, itu afaina

Ua maeʻa ona faia ni suʻesuʻega e faʻamaonia ai aafiaga leaga o antidepressants. A tele latou tusi e uiga i le le lelei aafiaga i le ate, e uiga i le masani ai ia i latou. Ae ui i lea, o le tele o faʻafitauli e ono tulaʻi mai ma ni aʻafiaga e mafua mai i le faʻaaogaina umi o le vailaʻau e mafai ona iloga:

• solia o le cardiovascular faiga, tachycardia, maualalo toto toto,
• faʻafitauli o le faʻamaʻi, maʻi, puaʻi,
• tiga le ulu, pisa i totonu o le ulu,
• fia moe, vaivai, ma pala,
• metabolism e le saʻo
• leai se aoga
• gau le gauai
• uiga lelei
• a tupu se tagata pe saua pe vaivai-loto, vaivai, gase.

Faapea foi ma isi aʻafiaga, faafitauli i le psyche ma tino.

E mafai foi ona oona ile antidepressants, o le aafiaga i malosi i alii, leaga o le menstruasi i fafine.

O le leaga o le aafiaga o antidepressants i le faiʻai, psyche, i le mafaufau o se faʻamaoniga o se tagata liliu i se "fualaau faisua" ma le le lava o le malosi, ma le le mafai ona feagai ma le atuatuvale i le lumanaʻi. O le leaga i le tino, faʻafitauli o le soifua maloloina ma le faʻaumiumiina o le faʻaaluaina o le vailaʻau o le mafuaʻaga e le gata o le vailaʻau o vailaʻau, ae o suiga faʻafitauli ma le faʻaititia o le malosi malosi.

Ole mea moni, ole tele o ituaiga faʻafitauli e aliaʻe mai ile faʻaumiumiina ole faʻaaogaina o vailaʻau.

Le aoga ole antidepressants

E ui lava i le mea moni o vailaʻau faʻafuasei afaina ai le tino, liliu se tagata i se mea lemasili tino ma le leai o se mafaufau malosi, i nisi o tulaga latou te manaʻomia. E pei ona i ai i se isi itu, e lelei ma leaga.

O le faʻanoanoaga o se maʻi faigata ma le tele o mafuaʻaga, ma i le tele o taimi e faigata ona togafitia. Solia o neurochemical faiga i le faiai e mafai ona tupu mai le tele o itu.

E tele taimi e taitaiina atu ai i le sili atu o faʻaletonu i le psyche, i se solia o le masani le faʻagaioiga o le tino ma e le mafai e se tagata ona taulimaina. Na ia faamaumau lona ola mulimuli, o le loto mou atu, le manaʻo e fai se mea, ae o le naunautaiga e ola na o le mou atu. O manatu faʻapito e tulai mai.

Afai e te le faia ni mea faʻanatinati, o le tagata o le a i ai i se ogaoga o le atuatuvale, lea o le a matua faigata lava ona oso ese. I tulaga faapena, e laveaʻi e vailaʻau fomaʻi. Latou te fesoasoani e aua le toe pau i totonu o le loloto o le atuatuvale, fesoasoani e toe maua.

O le mea lea, afai o oe i ai se ogaoga o le atuatuvale, e leai se malosi, aua le faia oe lava togafiti, tamoʻe ile fomaʻi. Vaʻai se fomaʻi o mafaufau, se psychotherapist, poʻo se fomaʻi o le mafaufau. I mataupu ogaoga, naʻo le tagata faʻapitoa e mafai ona fesoasoani ia te oe, naʻo ia na te taloina mai vailaʻau talafeagai mo oe.

I taimi ogaoga, antidepressants e manaʻomia i togafitiga lavelave.

Peitaʻi e tatau ona e manatua, e naʻo le le tumau e mafai ona faʻaitiitia foliga o se maʻi faʻanoanoa, ae e leʻo togafitia ai le faʻanoanoa. Ma faatasi ai faaumiumi le faaaogaina, e masani ona tuuina atu le isi itu aafiaga. Aua neʻi galo o loʻo avea oe antidepressants ma vaivaiga, ma ina ia mafai ona e feagai tonu ma oe lagona faʻanoanoa, e te manaʻomia le malosi o loʻo i totonu e matua leai lava mo i latou e tau atu i le atuatuvale, faʻateleina faʻateleina faiai biochemistry.

A o se tagata ua uma ona lele i le to, e te manaʻomia se mea, ia le itiiti o le lala, e taofi ai ae aua le pa'ū i le pito i lalo. Ae ina ia mafai ona e alu ese mai i fafo mai lenei toese, e tatau ona e faia se taumafaiga ma le malosi. Fai se mitamita ma alu i luga. Ma afai e faʻaauau pea le tagata e taofi i le lala e tasi, e le gata o le a ia nofo ai i se tulaga tautau, ae e ono paʻu ai foi ma pa'ū i le oti. E le mafai e se paranesi ona uuina se tagata mo se taimi umi. E faapena foi antidepressants.

E tatau ona tau le faʻanoanoa. Ae tele o taimi e le mafai e se tagata pe naʻo le le fia malamalama i le mafuaʻaga o le faʻanoanoaga tulaga ma aveese le aʻa o le faʻamaʻi. E faigofie ona inu se vailaʻau pe faʻafefe i luga o vailaʻau fomaʻi, ona o lenei faʻafitauli e na ona oʻo lava i totonu, ma atili ai ona tele faʻafitauli i le lumanaʻi. E faigata i le tagata ona taofi.

O le mea lea, afai e te le maua matua ogaoga lagona le fiafia, e sili atu le aua le avea antidepressants uma. Aua le lafoina oe i totonu o se mailei o le a faigata ai ona ulufafo. Mafaufau pe tatau ona inu, inu antidepressants, pe a fai i le lumanaʻi latou aumaia sili atu faʻafitauli.

Auala e ola ai e aunoa ma antidepressants

E mafai le olaga e aunoa ma antidepressants ma pe faʻafefea ona faʻafetaiaʻia le atuatuvale aunoa ma latou? E mafaia ma pau ole auala lea e tatau ai ona fusu ma le mamafa tele. Ina ua uma ona faitauina lenei tusitusiga, ou te manatu o le a mulimuli ane e mafaufau e uiga i le mea moni o antidepressants naʻo le faʻaleagaina o lou faiʻai, e le togafitia le atuatuvale i se taimi umi, ae na o le tuʻuina atu naʻo le faʻafeagai mea, ma latou faia leaga mo oe ma lou tino.

Faʻafefea ona togafitia le atuatuvale e aunoa ma antidepressants ile fale, oe oe lava e mafai ona faitau i se isi tusitusiga

Mulimuli i fesoasoani mai lena tusitusiga ma e te faasolosolo malie ona aveeseina le atuatuvale. E moni, e le tupu lenei mea i se taimi vave, ia e onosaʻi, ae o le a avea ma ala moni mo le olaga fiafia ma maloloina. Le auala moni, e le faʻafoliga ma papa. Le taimi nei, faʻamalosia ai lou mafaufau, faʻamalosi ai oe ile agaga.

Ma o fea e i ai le malosi, e leai se faʻanoanoa ma isi faʻafitauli o le mafaufau. Talitonu mai ia te au, o aʻu lava na ui ai i lenei. Ae afai ua leva ona e inu antidepressants, aveeseina mai ia i latou e tatau ona tupu faasolosolo malie. Ae e tatau ona e mumusu, aua le faʻataʻamilo mo se taimi umi, a leai e te le fiu. Faʻaogaina ni manatu mai le tusitusiga pe faʻafefea ona aveeseina le atuatuvale i le aluga o taimi, e te le manaʻo e ave oe. O le ae amataina se olaga fou e aunoa ma le atuatuvale ma aunoa ma antidepressants.